健康づくりのはじめの一歩

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今日も奥多摩町にきています

坂道をあるいていると汗だくに

いい天気です
  

歩いていると、猫をよく見かける

黒猫がいて、カメラの準備してたら、動いて、またお尻だけ
  

写真を忘れちゃいました

はふわふわ
  

山鳩さんにて

手作りとコーヒーセット

おいしい
  

黒猫を撮ろうと携帯カメラを構えたら、ぎょっという顔でびっくりして逃げてしまいました
  

今日のお昼は、せいろセット

奥多摩駅前の柳小路にある　そば処おく
でいただきました

そばこしがあって、美味

また行きます
  

営業の合間に、食事をしよう
  

左サイドからの得点シーンが目立つアジアカップだった

日本代表は優勝を勝ち取った。

着実に力をつけてきている。

ジーコジャパンのときは、海外組と国内組という二つのグループに

分けてメディアは報道していた。少なくとも外から見るとそう見えたのだろう。

当時の日本代表内では、そんなグループに本当に分かれていたのだろうか。

でも、今の日本代表は、そんな二つのグループに分かれているような様子もないし、

メディアの報道も皆目なし。みんなで喜び、みんなで涙するそんなチームに見えた。

ザッケローニ監督は、コミュニケーションを大事にして、チーム作りをする人のようだ。

そのコンセプトによって、個人の力をあわせる力が発揮された。

そんなことをおもいながら、日本代表の勝利に、こころ震えた瞬間だった。

  

奥多摩町に行くといつも思うことがある

このすばらしい東京の自然やそこで生活する人たち、
その人たちが作り出すこともの。

これらを、ネットで伝えられたら、そう思っていると、
ある一人の若者と知り合うことになった。

話すうちに、来月の三鷹で行われる「ブログ村」に一緒に行くことに。

何か面白いことが始まる予感がする  

今日は奥多摩町福祉会館で、体験施術会

え〜そうなの
知らなかった

という驚きの声をいただきました

やはりまだまだ知られていないんだなということを痛感しました

写真は、福祉会館内にあるカフェたんぽぽでのわたしのランチです

  

茨城名産と言えば、水戸納豆と二大巨頭のほしいも。


一度食べ始めると、止まらない。おならも止まらない  

仕事仕事で、運動が不足しがち

懸垂ができない

というのも、院にぶら下がり健康器が到着。

スタッフ同士で、どのくらい懸垂できるかと競い合ったところ・・・
　

負けました

コソ練して、今度は勝つぞ
  

スティーブ・ジョブズが、３度目の休養

  

今度は、青梅市新町のキレイな梅


  

我が鹿島アントラーズのセンターラインコンビが、

日本代表に２人して出場している。

伊野波は内田篤人と交代して、右サイドで出場。

その後すぐ、伊野波がアシスト。くぅぅぅ〜、しびれる絶妙のセンタリング。

岩政は無難に仕事してます。抜群の安定感！！！

サウジアラビアに、５−０で快勝。5点ともFWがとっているので、効率が良くなっているショウコです。

次の対戦相手は、開催国カタールです。完全アウエーでの試合で、また一段上の高みへのぼれ！  

先ほどのカフェタンポポの補足です。

パイ生地は手作りです。

ピザを食べていると、調理場から、午後の仕込みを始めていたようで、イースト、、、ぬるま湯、、、などが聞こえてきて、もしかして、パイ生地は手作りだ、と思い、お会計のときに聞きました。手作りでした。どうりで、もちもち感がして、１ホールをたべたんですが、腹持ちがよかったです。

奥多摩町にお越しの際は、ぜひ、寄ってみてください。
福祉会館１Fです
  

間違って、降りてしまった奥多摩線川井駅

駅舎改築中で、風が寒い寒い


  

ピザとコーヒー

奥多摩駅の近くの福祉会館内にあります　カフェタンポポ
ピザは人気です

わたしのあとに、二枚、三枚と注文して行く人が


  

プロ野球を見ない方でも、

ハンカチ王子こと、斉藤佑樹君のことは知っているんですね。

千葉県鎌ヶ谷市では、すごいフィーバーぶりです。


そんな斉藤君で、ふと思い出すのは、プロサッカー開幕前夜のわが町のフィーバーです。

それは、新聞の茨城版に「ジーコがやってきた」という記事が載ったことから始まりました。

私の実家のある鹿島地域は、鹿島臨海工業地帯があり、製鉄所や石油コンビナートなどがありましたが、明るい話題がありませんでした。そこに、プロサッカーチームを作るらしいという噂が飛び交い、世界的な有名プレーヤー「ジーコ」が来るというのがささやかれました。そして、ジーコはきました。まだ、プロチームにもなっていないところに。

ジーコの鹿島での初めての試合（練習試合）は、満員で見れませんでした。Jリーグ開幕からスタジアム増築前まで、チケットがなかなか手に入りませんでした。ジーコの加入とアントラーズの躍進により、めちゃくちゃ盛り上がったことを覚えています。

いまでは、すっかりサッカーというものが地域に定着し、子どもからおじいちゃんおばあちゃんに至るまで、スタジアムに応援しにいきます。

いまは、すごい盛り上がりを見せるハンカチ王子も、これからが勝負！ですね。本人もそのことは肝に銘じているような、コメントと表情をしています。頑張ってプロ野球を盛り上げてください。
  

青梅市沢井の赤い梅

キレイな色のです